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拓展培训方案
当今社会,优越的生活条件使他们丧失了许多应具备的生活常识和技能:如爬山、涉水、埋锅做饭等。更为严重的是他们缺乏吃苦精神,团结奋斗精神,不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷。素质培训拓展为我们提供了了解生活体验人生的机会,在封闭的环境中,在没有外界干扰的情况下,在事事都要通过自己的努力,依靠集体的力量才能变为现实的情况下,通过自己的努力,体验到成功的喜悦,发现人生的价值,培养出团结协作的精神,与人为善及开朗活泼的性格。同时也使我们学到野外生存的基本常识和技能,提高我们热爱大自然,保护大自然的意识和审美情趣。
 
培训目的
加强彼此间的了解、沟通;更好地调整心态。
培养积极的人生态度,熔炼团队精神,提高团队向心力及归属感,加强凝聚力。
挑战自我;激发热情,挖掘个人潜能,提升主观能动性,培养积极向上的心态。
磨练意志、加强纪律性、正确理解压力。
放松身心,释放激情,投入大自然之中。
 
培训特色
团队合作训练
    拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的训练课程。是专门配合团队建设需要而设计的户外体验式训练,训练内容丰富生动,寓意深刻,以体验启发作为教育手段,学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历,并且能在日后的学习、工作中发挥应有的效用。
 
心理训练
增进团结及团队成员间的相互信任,促进沟通与交流,提升人际交往技巧,培养乐于与人相处共事的心态。
释放压力。及提高心理承受能力、应变能力、决策能力、判断能力等个人综合素质的全面提高,培养丰富的思维模式。
 
培训效果:
让学员怀着一颗感恩的心去生活学习!
让学员珍惜这来之不易的团队氛围!
让学员树立严谨的工作态度和正确的思维模式!
让学员在团队的激励下,唤起心灵深处的激情!
 
培训宗旨:
          您的需求是我们不敢懈怠的理由,您的成功是我们追求的目标
训练保证:
          专业的拓展方案,专业的拓展培训师,专业的训练装备,专业的拓展基地 用心的服务态度。
 
活动时间安排
07:00~09:00  前往营地途中并到达营地、休整
09:00~10:00  破冰团建
10:00~12:00  拓展训练地面活动项目
12:00~13:00  午餐休整
13:00~17:00  拓展训练地面活动项目
17:00      离营返城
(适场地情况来安排顺序)
 
项目介绍:
 
人猿泰山
项目介绍:
高空个人挑战项目。顾名思义,象泰山一样在树梢间漫步。由一根走绳及多根手绳组成,长20米,高8米。
项目目标:                                    
克服面对困难时的心理压力
增强自信和忍耐力
提高自控能力
 
激情电网
项目介绍:在全体队员面前悬挂一张"电网",网上的洞口大小不一,要求学员在规定时间内,从网的一边依次通过到达另一边防。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网,否则洞口将被封闭,每一洞口只能用一人次。
培训意义:人力资源的合理分配
个人如何在团队中找好自己的位置,发挥自己的优势
体会“团队中没有用的人,只有被放错位置的人”
群体决策的方法及意义
认真的态度与积极心态的重要性
 
雷阵
项目介绍:
要求全体队员在规定时间内通过一段布满地雷的区域。
项目目标:
团队组织与规范的重要性;
不断尝试的信心与耐心;
思维创新,突破自我限制,创造性地解决问题;
沟通的有序性,有效沟通;
对建议的采纳与执行;
基本工作流程的建立及组织计划的重要性;
 
有轨电车
项目介绍:
队员两脚分别踩着两根长3.6米宽0.15米的木板,手提两根与木板连接的绳子,按照教练的指令前进或后退。
项目目标:
体会良好沟通对团队合作的重要性
感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现
团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用
个人在组织中起积极作用时也许不明显,但一旦起破坏作用,对组织的危害就非常大
 
 
友情提示:
1、 团结、友爱、互助。
2、 以下疾病请提前如实告之:高血压、心脏病、低血糖、癫痫等心血管或身体不适等不适合户外运动者。
3、 个人着装:休闲装,最好是耐磨运动服、运动鞋,女士不要穿裙子。
4、 个人携带物品:防晒用品、个人药品以及防寒衣物。
5、 保管好自己的物品,防止损坏丢失现象发生。
6、 服从工作人员安排,请勿擅自行动。
7、 爱护环境、不乱丢垃圾,注意防火。
 
(个别项目可视场地情况调整)
                                                 
北京市青少年户外体育活动营地
 
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